Hiza Guruma. Ruota Sul Ginocchio.

IL M° Fulvio Aragozzini ci descrive l'Hiza Guruma.

Questa descrizione è apparsa originariamente su facebook nel gruppo Judo Kogaku Kai Milano.

E’ una tecnica di gamba eseguita con squilibrio avanti a destra preferibilmente mentre Uke ha la gamba destra indietro e cerca di avanzare. Usa la forza alta. Tori si predispone all’attacco, con presa fondamentale destra, ruotando il piede destro all’interno, davanti al piede sinistro si Uke; solleva il gomito sinistro ruotando il dorso della mano verso l’alto ed applica un ampio squilibrio verso avanti destra di Uke distribuendo il proprio peso nella stessa direzione.

Prima che Uke possa avanzare la gamba destra Tori appoggia con decisione la pianta del piede sinistro sopra il ginocchio destro di Uke, a gamba tesa, premendo verso il basso, in modo da impedire l’avanzamento della gamba. Lo squilibrio diviene rotatorio verso il basso. Il braccio di Tori lavora sempre lontano dal proprio corpo ed il peso di Tori è sempre verso la direzione di caduta di Uke. Il braccio destro collabora in modo lieve a mantenere la distanza e la rotazione. Dovendo eseguire a sinistra è opportuno, specie con i principianti, portare la presa della mano destra al gomito sinistro di Uke Questa tecnica può essere eseguita anche mentre è in atto un movimento rotatorio e Uke avanza la gamba destra; questa opportunità richiede una maggior rotazione di tutto il corpo di Tori, ma risulta più facile ed istintiva per i principianti ed i bambini.